Descubre el verdadero secreto del sueño natural 

Lo que Meredith cubrirá:

1. Los 3 grandes errores que te mantienen estancado con problemas de sueño
2. Por qué las pastillas para dormir u otros somníferos no te han funcionado (y qué hacer para llegar a la raíz de tus problemas de sueño)
3. La hormona específica con la que la mayoría de las personas están sobrecargadas y que arruina cualquier posibilidad de conciliar el sueño (y cómo controlarla)
4. Cómo reprogramar tu mente y tu cuerpo para que se calmen automáticamente por la noche (en lugar de permanecer alerta)